12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 78,21g | Prot: 70,73g | Karb: 115,37g.
Kahvaltı: Lidl Confiture, Primevère Primevère Bio, Café, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Naturea, Parmentier Sardines Huile d'olive et Piment, Claude Léger Poêlée Campagnarde. Akşam Yemeği: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Monique Ranou Cervelas Tranché, Bonjour Campagne Terrine de Canard au Cognac, Alvalle Soupe Froide Concombre et Menthe. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes 4 Céréales. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|