12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 105,68g | Karb: 179,40g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2.5%, Активия Йогурт, Дикси Грецкий Орех, Морковь, Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком 2.5%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе с Молоком 2.5%, Огурец (без Кожуры), Редис, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Клубника, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Банан, Кофе с Молоком 2.5%, Дар Гор Сыр Овечий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком 2.5%, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|