12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 10,26g | Prot: 50,02g | Karb: 118,94g.
Kahvaltı: Сливы, банан Мини, Абрикосы, Му-Му Салат Овощной , Almette Творожный Сыр с Чесноком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный), Прайм Стар Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке . Öğle Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный), Му-Му Салат Овощной , Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|