12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2662 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 161,28g | Karb: 356,45g.
Kahvaltı: Äpple, Livsmedelsverket Banan. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli, ICA Blåmusslor, Coop Vispgrädde 40%, Smör. Akşam Yemeği: Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Havregryn. Aperatifler/Diğer: Fazer Tutti Frutti Original, Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Äpple, Body Science Whey 100%, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|