12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 41,30g | Prot: 157,91g | Karb: 182,31g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pomodori, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Barilla Pasta, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Pesca Noce, Coop Prugne Gialle, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aptonia Whey 9, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|