12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 40,17g | Karb: 96,27g.
Kahvaltı: Walnuts, Honey, Сквирянка Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Tomatoes, Яготинский Сыр Адыгейский, Egg Yolk, Egg White, Славянка Руккола. Aperatifler/Diğer: Banana, Mango, Plum. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|