12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 82,09g | Karb: 103,03g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Кинто Приправа Наршараб Сладко-Острый, МЖК Горчица Столичная Русская, Barilla Соус Песто Дженовезе, Пятерочка Лук Репчатый, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Козельский Живая Сметана 10%, Укроп, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Fish House Форель Слабосоленая. Akşam Yemeği: Укроп, Курица, Гранатовый Сок. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Черника, Fish House Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|