12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 55,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 34,38g | Prot: 58,89g | Karb: 118,57g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Дор Блю, Милава Йогурт 1,5%, Магнит Морковь Свежая. Öğle Yemeği: Черешня, Кешью. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|