12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 92,41g | Prot: 61,11g | Karb: 134,12g.
Kahvaltı: Хлеб Дарницкий, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Дружба Плавленный Сырок, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Магнит Салат Баварский, Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|