12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 35,98g | Karb: 117,16g.
Kahvaltı: Hallo Pizza Pizza Hawaii. Öğle Yemeği: Hallo Pizza Pizza Hawaii. Aperatifler/Diğer: Banane, Twix Twix. devamı için...
|
|
2614 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 6 saat ve 9 dakika, Uyku - 7 saat ve 12 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 24 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|