12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 92,25g | Prot: 123,87g | Karb: 200,10g.
Kahvaltı: Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Great Life Цикорий, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Карат Violette Cream Cheese, Коломенское Хлеб Ароматный, ФЭГ Огурцы Малосольные, Яичница. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Красная Смородина, Ермолино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Aperatifler/Diğer: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Макдоналдс Кофе Латте, Бахетле Торт Наполеон, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом и Яблоком. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|