12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 56,74g | Karb: 159,47g.
Kahvaltı: Nescafé Cappuccino . Akşam Yemeği: Too Good Pétale de Céréales Olives, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Nutella Nutella, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Andros Compote Pomme Ananas, Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir, Herta Le Bon Poulet à la Broche , Jardin Bio Aubergines Façon Moussaka , Gratin de Pâtes, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: Gerblé Galette de Riz Complet, Herta Le Bon Poulet à la Broche . devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|