12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 80,55g | Prot: 88,52g | Karb: 72,76g.
Kahvaltı: Главпродукт Варенье Земляничное, Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Домик в деревне Творог 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Мясновъ Колбаски Чоризо, Ашан Дижонская Горчица, Славянский Дар Горчица Домашняя, Freshsecret Морковь По-Корейски, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Курица Вареная, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|