12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 84,12g | Karb: 89,62g.
Kahvaltı: Bolillo, Queso de Cabra, Pechuga de Pollo, Huevo. Öğle Yemeği: Huevo, Dolores Atún en Agua. Akşam Yemeği: Atole, Bolillo, Huevo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|