12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 76,83g | Karb: 144,16g.
Kahvaltı: Dia Tostadas de Arroz, Banana, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla, Café. Öğle Yemeği: Punta del Agua Queso Port Salut Light, Milanesa de Pollo al Horno, Naranjas, Tomates, Lechuga, Aceite Vegetal. Akşam Yemeği: Huevo, Milanesa de Pollo al Horno, Aceite Vegetal, Lechuga, Tomates, Manzana. Aperatifler/Diğer: Milka Chocolate con Dulce de Leche, Café, Kellogg's Froot Loops. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agusmosquera Kilo Geçmişi
|