12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 58,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 73,33g | Prot: 91,90g | Karb: 230,00g.
Kahvaltı: Slim-Fast Creamy Chocolate Protein Meal Shake. Öğle Yemeği: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Campbell's Tuscan-Style Chicken & White Bean Soup, Lucerne 2% Reduced Fat Milk. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Bob Evans Tomato Slices, Kroger Whole Wheat Bun, Souper Salad Red Onions, Gardenburger California Burger Veggie Patties, Nabisco Better Cheddars Baked Snack Crackers, Underwood White Meat Chicken Spread. Aperatifler/Diğer: Health Ade Pink Lady Apple Kombucha, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons. devamı için...
|
Haftada 7,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|