murka_murka Günlüğü, 12 Tem 18

12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1048 kcal Yağ: 52,57g | Prot: 47,77g | Karb: 95,20g.   Kahvaltı: Витебское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несолёное 82,5%, 33 Ореха Арахис Жареный , Савушкин Молоко 1,5%, Идея Хлопья Кукурузные. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кабачок, Nutshunter Арахисовая Паста (Только Арахис), Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный 40%, Snickers Snickers Белый, Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Яблоко". devamı için...
223 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,8 kg alıyor

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


murka_murka Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.