12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 29,21g | Prot: 115,41g | Karb: 245,36g.
Kahvaltı: Roggenbrötchen, Camembert. Öğle Yemeği: Roggenbrötchen. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Champignons, Bamboo Garden Mungbohnen-Keimlinge, Putenbrust Fleisch, Shoi Sojasauce, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Trader Joe's Röstzwiebeln. Aperatifler/Diğer: Arla Skyr Vanille, Äpfel, Gekochtes Ei, Club Mate Club Mate (Flasche). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sprenkelkauz Kilo Geçmişi
|