12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 19,29g | Prot: 47,77g | Karb: 134,92g.
Kahvaltı: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Bolo de Banana e Aveia. Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos, Batata Doce, Antarctica Guaraná, Tomates. Akşam Yemeği: Antarctica Guaraná, Sadia Filé de Peito, Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates. Aperatifler/Diğer: Uvas-Passas (sem Sementes), Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Marilan Magic Toast Integral. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|