12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 102,07g | Prot: 130,56g | Karb: 180,23g.
Kahvaltı: Fritos Original Corn Chips, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Avocados, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Egg. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Kame Chinese Plain Noodles. Akşam Yemeği: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Schwebel's Old World Flat Bread White, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Aperatifler/Diğer: Tortilla Corn Chips. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|