13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2702 kcal
|
Yağ: 89,45g | Prot: 171,05g | Karb: 296,01g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Долина Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Horeca Select Овсянка, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Изюм, Ламбер Сыр 50%. Öğle Yemeği: Националь Рис Басмати, Яблоки Бабушки Смит, Жареная Говядина (Только Постное). Akşam Yemeği: Horeca Select Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бацунов Владимир Kilo Geçmişi
|