13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 46,32g | Prot: 47,45g | Karb: 112,02g.
Kahvaltı: Сахар, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сметана , Брест Литовск Сыр Особый 45%, Сыр Колбасный. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|