13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 72,34g | Karb: 305,35g.
Kahvaltı: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Banane, Apfel. Öğle Yemeği: K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke. Akşam Yemeği: Cucina Tomaten Sahne Sauce, 3 Glocken Feine Eier-Nudeln mit Hartweizen. Aperatifler/Diğer: Aldi Mini Frikadellen, Grandessa Stieleis Mandel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|