13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 124,55g | Karb: 156,93g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Öğle Yemeği: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Грудка в Маринаде 🍗🥫, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Akşam Yemeği: Ролл с Авокадо (WOK & BOX), Ролл ФИЛАДЕЛЬФИЯ (BOX&WOK), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|