13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 52,58g | Prot: 62,66g | Karb: 179,34g.
Kahvaltı: Kiwi, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Öğle Yemeği: AH Snack Tomaatjes, Avocado, Volkoren Brood, Aldi Gerookte Kipfilet. Akşam Yemeği: Kaas, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Buona Terra Pastasaus Ricotta, Volkoren Macaroni, Alpro More Fruit Mango. Aperatifler/Diğer: Softijs, Paasei, AH Snacktomaatjes, AH Geschrapte Worteltjes. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
13 Tem 18 üye tarafından: annemiek rembil
|
Je blijft zakken 😀. Is dat wat je wil?
13 Tem 18 üye tarafından: Zonnetje inhuis
|
Nee, gelukkig staat het weekend voor de deur. Kan ik lekker los!!
13 Tem 18 üye tarafından: jong1432
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|