13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 57,89g | Prot: 65,78g | Karb: 147,93g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café, Primevère Primevère Bio, Lidl Confiture. Öğle Yemeği: Bon Appetit Sardines à l'huile Végétale Picante., Pâturages Yaourt Naturea, Claude Léger Poêlée Campagnarde. Akşam Yemeği: Saint Nectaire, Tipiak Risotto Saint Jacques et Fondue de Poireaux, Alvalle Soupe Froide Concombre et Menthe. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes 4 Céréales. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|