13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 58,97g | Prot: 89,72g | Karb: 274,74g.
Kahvaltı: Isigny Sainte Mère Beurre d'isigny Extra Fin Doux, Bonne Maman Gelée de Fraise, Pain aux Céréales, Café, Pressade Jus Orange Bio, Cora Pruneaux d'agen. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Gold, Auchan Liégeois au Café, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Ratatouille Maison, Saint Eloi Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Bulot, Charles & Alice Compote de Pommes, Sushi Saumon, AMENDE de MER, Crevette. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir 70%, Auchan Glace Coco, Auchan Cappuccino Classique, Pomme. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|