13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 30,16g | Karb: 117,99g.
Kahvaltı: Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: GreenMe Laimon Orange. devamı için...
|
|
2659 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 26 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 36 dakika, Uyku - 6 saat ve 58 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|