13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 51,74g | Prot: 98,46g | Karb: 160,04g.
Kahvaltı: Auchan Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Öğle Yemeği: Auchan Taboulet Orientale, Sojasun Steak de Soja Tomate Basilic, Auchan Bio Purée Carotte, Pêches, Amora Cornichons Croq'doux, Gerblé Germe de Blé, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Salade Verte. Akşam Yemeği: Prunes, Amora Cornichons Croq'doux, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Salade Verte, Oeuf Dur, Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Energus 10 Pain. Aperatifler/Diğer: La Tisanière Ligne Svelte, Pomme Golden, Gerblé Son d'avoine, Auchan Fromage Frais 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|