13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 57,08g | Prot: 68,65g | Karb: 256,57g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сыр Российский, Чай, Молоко, Русский завтрак Каша 4 Злака, Черника, Малина. Öğle Yemeği: Чай, Черника, Варенье Черничное, Кабачковые Оладьи, Русский завтрак Каша 4 Злака, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Kinder Chocolate, Кимовский Хлебокомбинат Сухари Горчичные, Кабачковые Оладьи, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Молоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|