11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 23,87g | Prot: 56,16g | Karb: 92,01g.
Kahvaltı: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain Complet. Öğle Yemeği: Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Maïs Jaune Doux, Notre Jardin Trio de Poivrons. Akşam Yemeği: Picard Trio de Poivrons, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|