13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 47,97g | Karb: 230,67g.
Kahvaltı: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Белый Город Молоко 2.5%, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Вода, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Шефмаркет Горчица Зернистая, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: Каравай Кулич Сдобный, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Красные Вишни. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|