13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 99,30g | Karb: 223,39g.
Kahvaltı: Jelly (All Flavors), Thomas' Blueberry Bagel. Öğle Yemeği: Jelly (All Flavors), Thomas' Blueberry Bagel, Kiwi Fruit, Safeway Edamame. Akşam Yemeği: Trader Joe's Pear Tarte, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Aunt Nellie's Whole Pickled Beets, Cucumber (with Peel), Perdue Ground Turkey Patty. Aperatifler/Diğer: Kiwi Fruit, Heinz Tomato Ketchup, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Aunt Nellie's Whole Pickled Beets, Barley (Cooked), Perdue Ground Turkey Patty. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|