13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 74,76g | Prot: 84,96g | Karb: 8,61g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Frito, Frimesa Bisteca Suina, Jiló, Carne de Vaca Moída, Calabresa, Frimesa Bisteca Suina, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|