|
Kebablasan makan malah naik 3 kg.. 😂
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 104,58g | Prot: 106,44g | Karb: 173,54g.
Kahvaltı: Jeruk, Jeruk, Lontong Sayur. Öğle Yemeği: Delfi Hot Cocoa, Diabetasol Sweetener, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Ayam Goreng. Akşam Yemeği: Sup Ayam, Ayam Goreng, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Aperatifler/Diğer: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|