13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
182 kcal
|
Yağ: 2,90g | Prot: 27,53g | Karb: 9,35g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Freshona Espinacas. Akşam Yemeği: Tomate Verde. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|