14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 37,37g | Prot: 25,94g | Karb: 116,62g.
Kahvaltı: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебодар Батон с Отрубями, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Выгодная Покупка Вафли Сливочные, Плов из Перловки и Говядины Мой, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinams2016 Kilo Geçmişi
|