14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 25,46g | Prot: 47,88g | Karb: 121,27g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Нектарины, Черешня. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Курица с Шампиньонами. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NastenaSlasstena Kilo Geçmişi
|