14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 62,49g | Prot: 62,01g | Karb: 192,28g.
Kahvaltı: Фруто Няня Пюре Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Здравник Цикорий Растворимый, Любятово Хлопья Кукурузные, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Öğle Yemeği: Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Пятерочка Яблоко Красное. Akşam Yemeği: Сетунь Рулет Куриный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кролик Тушеный, Меридиан Морская Капуста Салат "Провансаль", Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Сметана, Щи. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Epica Йогурт Киви-Виноград. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹 Kilo Geçmişi
|