|
Привет! Меня зовут Настя , мне 15.
Рост 154. (что поделать , маленький колобок )
пусть будет 41 в цели. В январе я была 50кг при росто 150. Но в апреле- мае я начала худеть добралась до 45, но потом начала жрать прям тоннами вот и теперь я вешу 46-45( точно я не могу сказать ибо у меня нет весов )
Люблю рисовать , но времени нет хотя я вечно тупо залипаю в телефоне .А еще все ищу книги которые ну очень интересные (может посоветуете )
Удачи всем в похудении .))))
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 13,35g | Prot: 29,48g | Karb: 103,20g.
Kahvaltı: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Бублик, Хлеб Зерновой, Обычные Блины, Рисовый Суп с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|