14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 34,95g | Prot: 62,22g | Karb: 211,88g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Комо Сыр Голландский , Рисовый Плов. Öğle Yemeği: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Миндаль, Персик (Мой), Клубника, Голубика, Творог (Мой), Абрикосы. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Сливы, Абрикосы, Деруны, Сметана 15%, Кукуруза Вареная, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|