14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 38,16g | Prot: 136,36g | Karb: 228,67g.
Kahvaltı: Aptonia Whey 9 Vanilla Selection, Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pesca Noce, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Pesca Noce, Pane Bianco, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fette Biscottate, Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|