14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 62,80g | Karb: 191,96g.
Kahvaltı: Овсянка, Изюм, Груша. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Бащинский Сосиски Филейные. Akşam Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Баклажанная Икра, Хлебец. Aperatifler/Diğer: Груша, Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|