14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 98,16g | Prot: 89,21g | Karb: 71,03g.
Kahvaltı: Lidl Confiture, Primevère Primevère Bio, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oeuf (Entier), Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Café. Öğle Yemeği: Le Césarin Saucisson Sec aux Noix, Fromage de Chèvre, Fromage Brie, Pâtes (Cuites), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Tradilège Saucisson Cuit à l'ail. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Lindt Excellence Poire Intense. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|