14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 71,84g | Prot: 80,34g | Karb: 79,00g.
Kahvaltı: Huile Végétale, Oeuf sur le Plat, Chou-Fleur, Pain Intégral, Café, Beurre. Öğle Yemeği: Jaune d'Oeuf Cuit, Huile Végétale, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites, Poivrons Rouges Doux, Picard Steak Haché 5% MG. Akşam Yemeği: Saumon Cuit, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Cabillaud, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites, Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Rians La Faisselle . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|