14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 33,40g | Prot: 89,89g | Karb: 81,18g.
Kahvaltı: Honey, Banana, Сквирянка Овсяная Крупа, Silpo Blueberry. Öğle Yemeği: Наша Ряба Куриное Филе, Яготинский Сыр Адыгейский, Славянка Руккола, Tomatoes, Red Sweet Pepper. Akşam Yemeği: Наша Ряба Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Silpo Blueberry, Plum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|