14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 90,80g | Prot: 84,31g | Karb: 127,63g.
Kahvaltı: Heudebert Biscottes, Confitures et Conserves, Auchan Banane, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Nespresso Café, Pêches. Öğle Yemeği: Danone Gervita Nature , Nespresso Café , Ratatouille Maison, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf . Akşam Yemeği: Mozzarella (Lait Entier), Pecorino, Jambon Cru, Mortadelle, Saint Azay Coppa Italienne, Kronenbourg Bière sans Alcool. Aperatifler/Diğer: Glaces à la Vanille, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|