14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 11,68g | Prot: 21,42g | Karb: 104,92g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate . Akşam Yemeği: Riso Bianco, Pepe Nero, Caciocavallo. Aperatifler/Diğer: Pere. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eleonoracaturano Kilo Geçmişi
|