14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 23,30g | Prot: 71,11g | Karb: 163,36g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Helios Джем Яблочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Печень, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Индейка Тушеная с Овощами, Индейка Тушеная с Овощами, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|