14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 100,56g | Karb: 114,26g.
Kahvaltı: Чай, Шоколад, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Острый, Владхлеб Хлеб Орловский, Чай. Akşam Yemeği: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Чай, Владхлеб Хлеб Орловский, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Шоколад, Творожная Запеканка, Шоколад, Творожная Запеканка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|